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DÉVELOPPER NOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE



Améliorer notre capacité à prendre les bonnes décisions et la qualité de nos relations

« L’émotion participe à la raison. Le signal émotionnel accroit l’efficacité du raisonnement. » Antonio Damasio – Professeur de neurosciences


inteligence-emotionelle-cerveau-reflexion
Accélération, complexité, imprévisibilité : nous devons de plus en plus avancer en terrain inconnu. Grâce aux neurosciences, nous savons maintenant que nos émotions font partie de notre équipement vital pour nous adapter en temps réel à notre contexte, perdurer et nous épanouir. Pourtant nous continuons souvent à les considérer avec méfiance au lieu de les utiliser comme des ressources.
MES INTERVENTIONS
Workshops, formations – visent à permettre aux personnes et aux équipes de développer leur intelligence émotionnelle, c’est à dire la capacité à identifier, intégrer, réguler et utiliser nos émotions, pour développer leur agilité et leur aptitude à décider et agir sans se laisser happer par le stress et le mouvement permanent.
MON APPROCHE
Alterner des  éclairages issus des recherches récentes en neurosciences et psychologie avec des exercices d’appropriation et des outils pour utiliser concrètement les différentes notions abordées et améliorer son quotidien pro et perso.


Développer l’intelligence émotionelle,
concrètement, ça sert à quoi ???



POUR LES PERSONNES


  • Ne plus subir nos émotions, en faire des forces pour mieux avancer
  • Améliorer nos capacités à atteindre nos buts malgré les obstacles (agilité, persistance…)
  • Améliorer nos relations, nos capacités à créer du lien avec autrui
  • Préserver notre santé (une personne dotée d’une bonne intelligence émotionnelle a 3 x moins de chance de burn-out)

POUR L’ORGANISATION


  • Favoriser la cohésion d’équipe en créant un langage commun et en améliorant la qualité des échanges.
  • Mieux armer les managers et leurs équipes face aux transformations  – selon une étude Kantar, 40% des managers considèrent que le changement permanent finit par décourager les plus motivés, et 43% managers s’estiment démunis pour conduire un nième projet de changement. Selon une autre étude, 52% des salariés présentent un niveau d’anxiété élevé.


Exemples d’interventions



agilité-émotions- les indestructibles

WORKSHOP D’ÉQUIPE / pour la Direction de l’expérience digitale de The Disney World Company.

Objectifs  : Favoriser l’engagement et la cohésion dans un contexte de réorganisation.
J’ai eu le plaisir de collaborer avec Françoise pour un workshop autour de l’agilité et des émotions pour mon équipe. Cette journée a été un vrai moment de découverte et d’épanouissement pour l’équipe et je suis certain qu’elle sera bénéfique pour développer les soft skills de chaque membre de l’équipe. Françoise fournit un accompagnement très appréciable dans la phase de préparation du workshop. Elle est abordable dans sa façon de présenter des concepts parfois complexes et sait mettre l’audience à l’aise pour générer des questions et du feedback de la part de son auditoire.
David Popineau / Directeur de l’Expérience Digitale DWC


CONFÉRENCE ATELIER / « concilier vie privée / vie professionnelle » pour l’Agglomération de Saint Quentin

Objectif : Dans le cadre de la journée du droit des femmes, permettre aux femmes les plus exposées à la tension « vie privée / vie pro » de découvrir et d’expérimenter des outils simples pour améliorer la gestion de leur temps et de leur énergie.
L’Agglo du Saint-Quentinois a fait appel à Françoise Riera-Dabo, à l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, pour animer une conférence-atelier à destination de son personnel féminin sur le thème « Prendre du temps pour soi ». Retour très positif de l’ensemble des participantes qui ont trouvé en Françoise une coach souriante, pédagogue et très dynamique qui a su animer de manière interactive et dispenser de nombreux conseils et astuces très faciles à mettre en pratique.
Charlotte Lhuillier / Directeur de la Modernisation de l’Action Publique
temps-pour-soi


paris-emploi- keep cool

WORKSHOP  / « gérer son stress » à destination de personnes en recherche d’emploi pour l’organisme Paris Emploi (Ville de Paris)

Objectif : Gérer son stress et créer un climat de confiance en entretien


En fonction de votre contexte et de vos besoins, je peux intervenir  sous la forme de workshops, de conférence-atelier, de consulting ou d’accompagnement sur la durée. Dans tous les cas, mes interventions sont toujours élaborées et calibrées sur mesure.

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